لینک های جالب و خواندنی از سراسر وب  [مشاهده تمام لینک ها]

Pot Player Download


فایل استـور : دانلود پروژه افترافکت اسلایدشو خبری

پروژه آماده افتر افکت تیتراژ خبر

دانلود پروژه افترافکت اسلایدشو خبری News SlideShow این پروژه بسیار زیبا و در عین حال ساده و قابل ویرایش می تواند تصاویر شما را در قالب یک تیتراژ خبری نمایش دهد و از آن می توانید در کارهای حرفه ای و سفارشات خود استفاده کنید. این پروژه نیاز به پلاگین خاصی ندارد ، مدت پروژه 54 ثانیه ، حجم پروژه در حدود 50 مگابایت و کیفیت اسلایدشو خروجی شما Resolution HD 1920 × 1080 می باشد و با نسخه های After Effects CS6, CC and CC 2015 سازگار است. لازم به ذکر است این پروژه نیز در وب سایت شرکت سازنده به قیمت 18 دلار فروخته می شود.

ورزش استقامتی انگیزه را افزایش می‌دهد

ورزش استقامتی انگیزه را افزایش می‌دهد

انجام ورزش استقامتی انگیزه برای ادامه برنامه ورزشی را افزایش می‌دهد. به نقل از MNT، کمبود انگیزه یکی از مشکلات اساسی افراد است. بررسی‌ها نشان داده که انجام ورزش استقامتی می‌تواند برای ورزش کردن را افزایش دهد. انجام ورزش استقامتی قدرت عضلات را افزایش می‌دهد و توانایی فرد را بیشتر می‌کند بنابراین فرد انگیزه بیشتری پیدا می‌کند.

 

در این مطالعات تاثیر 9 ماه ورزش استقامتی بر انگیزه ورزشکاران بررسی شد. این افراد سالمند و بین 65 تا 75 سال بودند و سابقه انجام ورزش استقامتی نداشتند.

مدیر این تحقیقات می‌گوید 9 ماه ورزش استقامتی مرتب انگیزه را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود افراد بیشتر از ورزش لذت ببرند. بررسی‌ها نشان داده 46 درصد افراد بعد از 9 ماه ورزش استقامتی ادامه دادند. نیمی از آن‌ها یک بار دو هفته و نیمی از آن‌ها دو بار در هفته ورزش استقامتی انجام می‌دادند.

منبع: ایسنا

1 ستاره
لطفا رای دهید!

در صورتی که با استخراج فایل فشرده با مشکل مواجه شدید جدیدترین نسخه برنامه WinRAR را نصب کنید. لازم به ذکر است پسورد کلیه فایل های فشرده شده www.coffe-net.ir با حروف کوچک می باشد.

نام شما:
رایـانـامه:
متـن نظر:
کد امنیتی:
عکس خوانده نمی شود