لینک های جالب و خواندنی از سراسر وب  [آرشیو]

1398 Calendar Wallpaper

همه چیز درباره بیماری آترواسکلروز

همه چیز درباره بیماری آترواسکلروز

آتریواسکلروز ، یک اصطلاح کلی برای ضخیم‌شدن و سفتی دیوارهٔ سرخ‌رگ است. بعبارت دیگر هنگامی‌که عروق و رگ‌ها حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و گاهی قطر عروق تغییر می‌کند. این بیماری در شریان‌های متوسط و بزرگ ایجاد می‌شود. شایع‌ترین نوع آن آترواسکلروز یا تصلب شرایین می‌باشد که سختی دیواره سرخرگ‌ها به سبب وجود پلاک‌های چربی و کلسترول با چگالی پایین ایجاد می‌گردد.

اصول پیاده روی در مسیر شیب دار

اصول پیاده روی در مسیر شیب دار

پیاده روی ورزشی کم هزینه و آسان برای سلامت روح و جسم است. پیاده روی در مسیر شیبدار داری برتری‌هایی است در عین اینکه نیاز به رعایت اصولی نیز برای عدم آسیب دیدگی و عملکرد بهتر دارد. با بیتوته همراه باشید تا با مزایای پیاده‌روی در مسیر شیبدار و اصول آن آشنا شوید.