Coffee-net.ir

لینک های جالب و خواندنی از سراسر وب  [آرشیو]

1399 Calendar Wallpaper

ایمن ماندن از بیماری همه گیر کرونا ویروس

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

در زمان بیماریهای همه گیر ، مردم می توانند به راحتی ترسیده و فکر کنند بیمار شدن امری اجتناب ناپذیر است یا برای نجات خود اقدامات جدی انجام می دهند. نکته مهم این است که در مورد آنچه کارشناسان می گویند تحقیق کنید و دریابید که منابع مختلف برای حفظ امنیت شما در مورد چه مواردی توافق دارند.

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

ما می خواهیم به شما در حفظ سلامتی در هنگام بروز بحران سلامتی کمک کنیم ، بنابراین می خواهیم راه هایی برای سالم ماندن در هنگام بیماری همه گیر به اشتراک بگذاریم.

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

1. اعضای بیمار خانواده را در خانه نگه دارید:

پیشگیری از ویروس کرونا

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

یکی از دلایلی که مردم در ماه های زمستان مریض می شوند احتمالاً به این دلیل است که هوای سرد باعث می شود افراد در فضاهای بسته قرار بگیرند و شیوع بیماری ها را آسان می کند. دانستن این موضوع ، اگر شما یا یکی از افراد خانواده در حال حاضر علائم بیماری را نشان می دهید ، از بیرون رفتن خودداری کنید. در موارد شدیدتر ممکن است افراد بیمار تحت قرنطینه یا انزوا قرار بگیرند.

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

2. قبل از بروز علائم دارو درمانی کنید:

برای افرادی که قبلاً برای آسم یا آلرژی دارو مصرف می کنند ، ممکن است ایده خوبی باشد که با پزشک خود در مورد یک نسخه از داروهایی که در آن علائم را قبل از بروز درمان می کنند، صحبت کنید تا از خطر ابتلا به بیماری جلوگیری کند.

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

3. ضدعفونی کردن مواردی که مرتباً مورد استفاده قرار می گیرند:

ضدعفونی کردن وسایل قابل لمس

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

درست همانطور که افراد هنگام بیمار شدن باید از بیرون رفتن خودداری کنند ، برای افرادی که در حال حاضر سلامتی خوبی دارند نیز می تواند به همان اندازه مهم باشد که از تماس نزدیک با افرادی که علائم قابل رویت دارند خودداری کنند. به همین ترتیب ، شما باید مرتباً موارد لمس شده در خانه یا محل کار خود توسط فرد بیمار را ضدعفونی کنید و از این طریق می توانید از تماس غیرمستقیم با شخص بیمار جلوگیری کنید.

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

4. گوشت و تخم مرغ را به طور صحیح بپزید:

مواد غذایی را کاملا بپزید

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

غذا می تواند حاوی باکتری های سمی باشد و با خوردن آن یا فقط لمس آن می تواند مردم را بیمار کند. برای از بین بردن این باکتری ها ، بیشتر غذاها ، به ویژه گوشت ، مرغ ، ماهی و تخم مرغ ، به طور صحیح طبخ می شوند. به طور معمول ، مواد غذایی باید در دمای 167 درجه فارنهایت (75 درجه سانتیگراد) یا داغتر پخته شوند و هنگام خوردن باید حداقل 140 درجه فارنهایت باشد.

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

5- از تماس با حیوانات وحشی یا مزرعه خودداری کنید:

راههای پیشگیری از کرونا

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

حیوانات مختلف می توانند میکروب های مضر داشته باشند که می تواند باعث ایجاد انواع بیماری ها در افراد شود. آنها به عنوان بیماری های حیوانات وحش شناخته می شوند و می توانند با لمس ، نیش و حتی با سکونت در همان منطقه به عنوان حیوان زندگی کنند. حیوانات مزرعه و همچنین حیوانات وحشی می توانند برای انسان خطرناک باشند ، خصوصاً در هنگام بیماری همه گیر. سعی کنید از تماس با حیوانات خودداری کنید. اگر تماس با آنها اجتناب ناپذیر است ، بهتر است بعد از تماس با آنها ، وسایل آنها یا مناطقی که در آن زندگی می کنند و دست های خود را شستشو و ضد عفونی کنید.

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

6. حوله ها را فوراً تمیز کنید:

پیشگیری از کرونا ویروس 

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

افراد می توانند عادت داشته باشند که حوله ها را با بقیه لباسهای کثیف دیگر بشویند، اما این همیشه امن نیست. حوله ها می توانند زمینه پرورش میکروب ها باشند ، به خصوص وقتی افراد بیمار از آنها استفاده می کنند. همچنین سعی کنید که هر کس حوله ای جداگانه برای خود داشته باشد.

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

7. هیدراته بمانید :

بدنتان را هیدراته نگه دارید

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

هنگامی که احساس ناخوشایندی می کنید ، بدن شما از مایعات بیشتری نسبت به حد معمول استفاده می کند ، بنابراین می توانید بدون نوشیدن آب کافی دچار کمبود آب شوید . روزانه حدود 8 فنجان مایعات بنوشید مانند آب ، آبگوشت ، آب میوه ، شیر یا قهوه بدون کافئین. از نوشیدنی های قندی یا کافئین دار خودداری کنید.

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

8- در اماکن عمومی دستکش بپوشید:

پیشگیری از ویروس کرونا

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

همانطور که گفته شد ، میکروب ها اغلب با دست پخش می شوند. پوشیدن دستکش می تواند کمک کند ، اما شما باید به طور صحیح از آنها استفاده کنید. برای دستکش لازم است به یاد داشته باشید که هنگام درآوردن دستکش، می توانید میکروب هایی را روی دستان خود انتقال دهید ، بنابراین مطمئن شوید که مرتباً دست های خود را بعد ازدرآوردن دستکش بشویید ، درست مثل کارمندان مراقبت های بهداشتی.

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

9. مراقب ماسک باشید:

ماسک باید توسط افرادی که علائم بیماری دارند، نه افراد سالم استفاده شود

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار

به طور کلی ، ماسکها مفید هستند ، اما استفاده مردم به طور نادرست بسیار رایج است. برای مبتدیان ، ماسک باید توسط افرادی که علائم بیماری دارند ، نه افراد سالم ، پوشیده شوند تا از شیوع بیماری احتمالی جلوگیری شود. آنها به ویژه برای کارمندان مراقبت های بهداشتی و افرادی که در فضاهای نزدیک از دیگران مراقبت می کنند ، بسیار مهم هستند. مهم است که به طور مرتب قبل و بعد از استفاده از ماسک صورت ، دستان خود را بشویید. 

راههای پیشگیری از بیماری واگیردار


لطفا رای دهید !
(3 رای 5 از 5)

telegram share

نام شما:
رایـانـامه:
متـن نظر:
کد امنیتی:
عکس خوانده نمی شود