اگر شما جز آن دسته ای هستید که از آلزایمر رنج می برید این مطلب را از دست ندهید.غذاهای دریایی فواید بسیاری دارند این را همه میدانند ماهی برای سلامت بدن بسیار مفید است و حتما باید این غذای دریایی حداقل هفته ای یک بار در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.ماهی را می توانید کبابی، سرخ شده یا در فر طبخ شده میل کنید.