لینک های جالب و خواندنی از سراسر وب  [مشاهده تمام لینک ها]

Pot Player Download


فایل استـور : پروژه افترافکت 3D Book کتاب سه بعدی

دانلود پروژه های افترافکت 3D Book After Effect Project

دانلود پروژه افترافکت 3D Book کتاب سه بعدی یک قالب آماده زیبا برای نویسندگان عزیز می باشد که با استفاده از آن میتوانید یک Demo خلاصه از کتاب خود در قالب تیزر ویدئویی نمایش دهید. فقط لازم است متن ها و لوگوی خود را جایگزین کنید و پروژه را رندر و منتظر خروجی زیبای آن باشید...



علت آب نشدن چربی های شکم

علت آب نشدن چربی های شکم

اگر شما نیز چربی شکمی داشته باشید به خوبی می‌دانید که از بین بردن آن کار زیاد آسانی نیست.زمانی که صحبت از چربی شکمی می‌شود سوءتفاهم‌های زیادی برای بیشتر افراد به وجود می‌آید. بیشتر افراد برنامه‌های خاصی را دنبال می‌کنند اما غذا یا ورزشی وجود ندارد که بتواند چربی شکم را هدف قرار دهد و آن را به طور کلی از بین ببرد. تنها چیزی که می‌تواند به شما کمک کند تغییر سبک زندگی است.

 

7 زمان غلط برای اندازه گیری وزن در برنامه کاهش وزن

7 زمان غلط برای اندازه گیری وزن در برنامه کاهش وزن!!

وزن ما در زمان های خاصی دچار نوسان می شود و این نوسانات می توانند باعث دلسردی و بی انگیزگی ما شوند. توصیه می شود در ۷ زمان، برای پی بردن به وزن دقیق تان روی ترازو نروید!