به دلیل کار زیاد و استفاده نامناسب از دست ها عضلات این عضو پرکار را دچار درد کرده اید و حالا احساس می کنید گرفتگی و درد آن تمام فعالیت های شما را مختل کرده ، با توصیه های این بخش از سلامت به راحتی و بدون هیچ دارویی می توانید گرفتگی و درد عضلات دست را در خانه رفع کنید.