تاثیر خوابیدن بر روی سلامت پوست

تاثیر خوابیدن بر روی سلامت پوست

به هیچ عنوان در شب و در زمان خواب از کرم‌های چرب‌کننده یا ماسک‌های زیبایی و ترمیمی استفاده نکنید. شب زمان مناسبی برای بازسازی بدن است پس پوست صورت و مو باید تمیز باشد تا درست به کار اصلی‌اش برسد. متخصصان پوست معتقدند ۶ساعت قبل از خواب روی صورت‌تان ماسک نگذارید. اگر به فکر تغذیه پوست هستید فقط بعد از پاک کردن آرایش به آن کمی کرم مرطوب‌کننده بزنید و ماساژ بدهید تا رطوبت لازم در شب به پوست‌تان برسد.