Coffee-net.ir

لینک های جالب و خواندنی از سراسر وب  [آرشیو]

1399 Calendar Wallpaper

منیزیم چه کاری برای بدن انسان انجام می‌دهد؟

منیزیم چه کاری برای بدن انسان انجام می‌دهد؟

منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد. این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند، که برای تولید انقباض های قلبی ضروری است.منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است. این ماده مغذی در بیش از 600 واکنش سلولی، از ساخت DNA تا کمک به انقباض عضلانی نقش دارد.به رغم اهمیت منیزیم برای بدن انسان، اما بسیاری از بزرگسالان به میزان کافی از آن در روز مصرف نمی کنند.

کمبود منیزیم احتمال ابتلا به کدام بیماری‌ها را افزایش می‌دهد؟

کمبود منیزیم احتمال ابتلا به کدام بیماری‌ها را افزایش می‌دهد؟

کمبود منیزیم، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دو و پوکی استخوان را تشدید می‌کند.با دریافت میزان کافی منیزیم در روز می‌توانید خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن را از خود دور کنید.

نشانه‌های کمبود منیزیم که سبب ابتلا به بیماری می‌شود

نشانه‌های کمبود منیزیم که سبب ابتلا به بیماری می‌شود

بروز بیماری و مشکل‌های سلامتی در کنار مصرف دارو رعایت توصیه‌های پزشکی، اصلاح و بازنگری در رژیم غذایی روزانه در بهبود بیماری موثراست.کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند کمبود ماده معدنی منیزیم می‌تواند اثر‌های جدی بر سلامت بدن بگذارد.