عدم تحرک و فعالیت کافی، مشکل عمدهایست که نسل کنونی سالمندان با آن مواجهاند. پیاده روی ورزش ساده و سبکی است که برای سالمندان مناسب بوده و موجب سلامت روح و جسم آنان میشود. با ما همراه باشید تا با اثرات پیاده روی بر جسم و روح سالمند و همچنین اصولی که سالمندان باید در هنگام پیاده روی رعایت کنند آشنا شوید.
آخرین اگهی های ارسالی چنی [دانلود اپلیکیشن چنی]
:: بیل آفرود
:: میز تلویزیون شیشه ای
:: بیل مهدوی
:: فرش چاپی طرح سنتی با بهترین کیفیت چاپ
:: فرش چاپی طرح فانتزی با بهترین کیفیت چاپ
:: لباس مجلسی زنانه تنخور عالی سایز۳
:: اتوباربری برادران همراه باخاور وکارگر ماهر
:: لباس مجلسی زنانه خیلی شیک سایز ۴۴
:: ویترین چوبی سه لاین
:: کریستال شیک نوبل
:: فروش آجر نسوز نما
:: شیر آلات آب 3 عدد قدیمی و سنگین
:: مبل فرانسوی
:: آب آلبالو و آب زرشک طبیعی
:: کبوتر
:: شمع دونه ای ۱۰ تومان
:: کیف کاموایی با آستر۲۲۹هزارتومان.بدون استر۱۹۹هزارتومان
:: احسان 200مدل 1403
:: اجاره کوتاه مدت سوئیت و ویلا
:: لیف کاموایی ۵۵هزارتومان لیف ابریشمی ۷۹هزارتومان
:: تخت اقساط و چکی
:: تخت خواب اقساطی سفارشی
:: میز تلویزیون شیشه ای
:: بیل مهدوی
:: فرش چاپی طرح سنتی با بهترین کیفیت چاپ
:: فرش چاپی طرح فانتزی با بهترین کیفیت چاپ
:: لباس مجلسی زنانه تنخور عالی سایز۳
:: اتوباربری برادران همراه باخاور وکارگر ماهر
:: لباس مجلسی زنانه خیلی شیک سایز ۴۴
:: ویترین چوبی سه لاین
:: کریستال شیک نوبل
:: فروش آجر نسوز نما
:: شیر آلات آب 3 عدد قدیمی و سنگین
:: مبل فرانسوی
:: آب آلبالو و آب زرشک طبیعی
:: کبوتر
:: شمع دونه ای ۱۰ تومان
:: کیف کاموایی با آستر۲۲۹هزارتومان.بدون استر۱۹۹هزارتومان
:: احسان 200مدل 1403
:: اجاره کوتاه مدت سوئیت و ویلا
:: لیف کاموایی ۵۵هزارتومان لیف ابریشمی ۷۹هزارتومان
:: تخت اقساط و چکی
:: تخت خواب اقساطی سفارشی
لینک های ثابت [مشاهده تمام لینک ها]
- :: دانلود تقویم سال 1403 تقویم فوق العاده زیبا HD Wallpaper Calendar(بازدید :2241)
- :: قمر در عقرب چیست ؟ +جدول کامل روزهای قمر در عقرب سال 1403(بازدید :5931)
- :: طالع بینی جالب و نام سال 1403 برای متولدین تمام ماه ها 1403(بازدید :74)
- :: مهمترین رویداد های نجومی قابل رویت در ایران در سال 1403(بازدید :591)
- :: رنگ سال 2024 چیست؟ رنگ مد در سال 1403 اعلام شد(بازدید :2000)
- :: ویتامین های مورد نیاز پوست برای زیبایی و سلامت(بازدید :14327)
- :: معرفی پرفروش ترین فیلم های سال 2024 + جدول(بازدید :1678)
- :: جدیدترین مدل دکوراسیون شیک و لاکچری 2024(بازدید :63)
- :: تونل زمان عکس های دیدنی از سفر به گذشته(بازدید :3773)
فواید پیاده روی سالمندان
- :: بازديد: 1917
- :: دسته: اخبار خواندنی از دنیای وب / سلامت و پزشکی / ورزش درمانی
اصول پیاده روی در مسیر شیب دار
- :: بازديد: 2586
- :: دسته: اخبار خواندنی از دنیای وب / سلامت و پزشکی / ورزش درمانی
پیاده روی ورزشی کم هزینه و آسان برای سلامت روح و جسم است. پیاده روی در مسیر شیبدار داری برتریهایی است در عین اینکه نیاز به رعایت اصولی نیز برای عدم آسیب دیدگی و عملکرد بهتر دارد. با کافی نت همراه باشید تا با مزایای پیادهروی در مسیر شیبدار و اصول آن آشنا شوید.