نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی گفت: پیاده‌روی در افراد سالمند سبب جلوگیری از انزوا و افسردگی می‌شود و به علت تحریک ماهیچه‌ها و استخوان‌ها سبب افزایش قدرت عضلانی و استخوانی می‌شود.
آخرین اگهی های ارسالی چنی [دانلود اپلیکیشن چنی]
:: فاش مموری با گارانتی مادام‌العمر
:: انواع کابل پرینتر
:: بیل آفرود
:: میز تلویزیون شیشه ای
:: بیل مهدوی
:: فرش چاپی طرح سنتی با بهترین کیفیت چاپ
:: فرش چاپی طرح فانتزی با بهترین کیفیت چاپ
:: لباس مجلسی زنانه تنخور عالی سایز۳
:: اتوباربری برادران همراه باخاور وکارگر ماهر
:: لباس مجلسی زنانه خیلی شیک سایز ۴۴
:: ویترین چوبی سه لاین
:: کریستال شیک نوبل
:: فروش آجر نسوز نما
:: شیر آلات آب 3 عدد قدیمی و سنگین
:: مبل فرانسوی
:: آب آلبالو و آب زرشک طبیعی
:: کبوتر
:: شمع دونه ای ۱۰ تومان
:: کیف کاموایی با آستر۲۲۹هزارتومان.بدون استر۱۹۹هزارتومان
:: احسان 200مدل 1403
:: اجاره کوتاه مدت سوئیت و ویلا
:: لیف کاموایی ۵۵هزارتومان لیف ابریشمی ۷۹هزارتومان
:: انواع کابل پرینتر
:: بیل آفرود
:: میز تلویزیون شیشه ای
:: بیل مهدوی
:: فرش چاپی طرح سنتی با بهترین کیفیت چاپ
:: فرش چاپی طرح فانتزی با بهترین کیفیت چاپ
:: لباس مجلسی زنانه تنخور عالی سایز۳
:: اتوباربری برادران همراه باخاور وکارگر ماهر
:: لباس مجلسی زنانه خیلی شیک سایز ۴۴
:: ویترین چوبی سه لاین
:: کریستال شیک نوبل
:: فروش آجر نسوز نما
:: شیر آلات آب 3 عدد قدیمی و سنگین
:: مبل فرانسوی
:: آب آلبالو و آب زرشک طبیعی
:: کبوتر
:: شمع دونه ای ۱۰ تومان
:: کیف کاموایی با آستر۲۲۹هزارتومان.بدون استر۱۹۹هزارتومان
:: احسان 200مدل 1403
:: اجاره کوتاه مدت سوئیت و ویلا
:: لیف کاموایی ۵۵هزارتومان لیف ابریشمی ۷۹هزارتومان
لینک های ثابت [مشاهده تمام لینک ها]
- :: دانلود تقویم سال 1403 تقویم فوق العاده زیبا HD Wallpaper Calendar(بازدید :2241)
- :: قمر در عقرب چیست ؟ +جدول کامل روزهای قمر در عقرب سال 1403(بازدید :5931)
- :: طالع بینی جالب و نام سال 1403 برای متولدین تمام ماه ها 1403(بازدید :74)
- :: مهمترین رویداد های نجومی قابل رویت در ایران در سال 1403(بازدید :591)
- :: رنگ سال 2024 چیست؟ رنگ مد در سال 1403 اعلام شد(بازدید :2000)
- :: ویتامین های مورد نیاز پوست برای زیبایی و سلامت(بازدید :14327)
- :: معرفی پرفروش ترین فیلم های سال 2024 + جدول(بازدید :1678)
- :: جدیدترین مدل دکوراسیون شیک و لاکچری 2024(بازدید :63)
- :: تونل زمان عکس های دیدنی از سفر به گذشته(بازدید :3775)
پیاده روی تعداد تنفس سالمندان را افزایش می‌دهد
- :: بازديد: 960
- :: دسته: اخبار خواندنی از دنیای وب / ورزش و نشاط / زیبایی اندام
تاثیر پیاده روی بر سلامتی و تناسب اندام
- :: بازديد: 1497
- :: دسته: اخبار خواندنی از دنیای وب / سلامت و پزشکی / ورزش درمانی
پیاده‌روی بهتر از ورزش نکردن است اما برای افزایش سلامتی باید ورزش‌های هوازی را با ورزش‌های قدرتی ترکیب کرد.