در اینبخش نکاتی اصولی درمورد ورزش بدنسازی را مرور می کنیم. بدنسازی در حال حاضر پرطرفدارترین ورزش جهان اسـت و شـما هم حتماً بـه سالن هاي تمرین رفته اید، اگر می‌خواهید این ورزش را شروع کنید و تناسب اندام تان رابه حد کمال برسانید نیاز دارید تا با نکاتی پایه درمورد این ورزش محبوب آشنا شوید، در ادامه بیشتر صحبت می کنیم. با کافی نت همراه باشید.