10 ماده غذایی که سیستم ایمنی بدن را بالا می برد

10 ماده غذایی که سیستم ایمنی بدن را بالا می برد

به گفته کارشناسان ، اگر سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید ، در زمان بیماری های واگیر دار ، دیگر اینگونه بیماری ها به راحتی به بدن شما منتقل نخواهد شد.استفاده از بعضی غذا های سالم برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن بسیار موثر هستند.