عصرانه ای مقوی و مغذی برای دانش آموزان!
عصرانه ای مقوی و مغذی برای دانش آموزان!
عصرانه یک میان وعده ی خوشمزه ای ست که برلای کودکان مفید می باشد . در این بخش طرز تهیه ی عصرانه ای مقوی و مغذی را اموزش داده ایم .شما هم در منزل میتوانید ان را تهیه کنید برای کودکان که میخواهند به مدرسه بروند اماده کرده و از خوردن ان لذت ببرند . نمونه صبحانه مقوی و ساده برای کودک و دانش آموزان و عصرانه برای کودکان را در سایت کافی نتIR ببینید.
عصرانه ای مقوی و مغذی برای دانش آموزان!
در برخی مواقع نیز افراد به دلیل کمبود وقت نمی‌توانند وعده غذای خود را کامل میل کنند پس بنابراین با استفاده از یک میان وعده ی مناسب و مصرف ان میتوانند از ضعف بدن جلوگیری کرد.
عصرانه ای مقوی و مغذی برای دانش آموزان!
مواد لازم عصرانه ای مقوی و مغذی
خرما پوست نازک : ۲ پ
کره : ۱۰۰ گ
پودر زنجفیل هل زیره دارچین رازیانه : ۲ تا ۳ ق چ
کنجد / گردو خرد شده / خلال بادام / خلال پسته / پودر نارگیل : برای تزیین
عصرانه ای مقوی و مغذی برای دانش آموزان!
طرز تهیه عصرانه ای مقوی و مغذی
خرما را از هسته جدا کرده و با کره روی حرارت تفت میدهیم تا خوب نرم و منسجم شود. ادویه جات را به خرما اضافه میکنیم وخوب هم میزنیم تا به خورد هم بروند.
سپس خرما ها را روی تخته پهن میکنیم تا کمی خنک شوند به اندازه ایی که دوست دارید از خرما بردارید وبه صورت توپ کوچک حالت دهید و در اجیلهای انتخابی تان بغلطانید.
عصرانه ای مقوی و مغذی برای دانش آموزان!
بهترین عصرانه برای دانش آموزان
