زهرابه یا توکسین (toxin) سمی است که در باکتری وجود دارد یا باکتری آن را ترشح کرده‌است.کبد، کلیه ها و مثانه شما همه اندام های مهم است، اما مردم در طولانی مدت آنها را نادیده می گیرند و این می توانند به آنها آسیب برساند. شما ممکن است به اندازه کافی خوش شانس باشید که 2 کلیه داشته باشید، اما حفظ سلامت آنها می تواند به معنای واقعی کلمه زندگی شما را نجات دهد. ما چند راهنمایی ساده داریم که بدن شما را سالم نگه می دارد.

دنیای سلامت به طور معمول بیشتر روی قلب، ریه ها و پوست متمرکز می شود، اما سلامت کلیه ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کلیه ها نقش مهمی در حفظ سلامت کلی بدن انسان ایفا می کنند، زیرا مسئولیت دفع مواد زائد، ایجاد تعادل در مواد معدنی، تنظیم آب و تولید برخی هورمون ها را بر عهده دارند. از آنجایی که بدن برای ارائه عملکرد درست به مقدار مشخصی آب نیاز دارد، کلیه ها به بدن در حفظ آب مورد نیاز خود هنگام کمبود و دفع آب اضافی هنگام فزونی بیش از اندازه کمک می کنند.